如果是顺产一般是生产后后就可以用束缚带。剖腹产要等伤口好了后再用。这个一般医生在生产后就会建议你用那个东西，早用有助于子宫的恢复和腹部的恢复。

你好朋友,减肥最好的方法是运动，比如,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实

减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300千卡，通常这种运动量会造成心跳加快，或流汗的程度。运动会提高人体的新陈代谢率，但其效果最多只有两天，因此运动最重要的是要持之以恒，如果不能每天做最少两天也要做一次。怎样瘦腰瘦肚子试试醋加蜂蜜减肥效果很好，具体做法：1、早餐前20分钟空腹喝;2、中餐和晚餐后立刻喝;蜂蜜醋是1：4再加兑开水喝。不妨试试啊。

一般上产妇基本上会用，特别是剖腹产的产妇，不仅可以减缓腹内压下降幅度，而且有助于保护腹部手术切口，是可以用的，束缚带一般上医院都会有的，很容易，就和有弹性的绷带差不多，产后可以使用。

您好，想减肥的话，主要的方法有运动减肥和控制饮食的热量，还要坚持，才会见到效果建议多加运动，晚睡前可以做做仰卧起坐等，比如跑步跟打蓝球，都是不错的。一定要有毅力和耐心，最好不要选择药物减肥。