跑步对高血压有好处吗?
跑步对高血压有好处吗?遗传性高血压,平时血压不太稳,经常喝酒后血压会升高,到吃过一段时间的降压药后,就会变低,血压不稳定,这样的可以适当饮酒吗,可以跑步吗?
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回答1
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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适量的运动对高血压是有好处的,酒就不要喝了,可能会加重高血压的病情因为自己的年龄比较大了,建议以散步为最好,每天散步1小时
2016-02-25 02:27
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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您好,明确诊断的高血压患者,建议尽量的避免吸烟和饮酒。吸烟降低高密度脂蛋白水平,并增加血液凝块的风险,而且,抽烟以后,血液的粘稠度,再加上血管内壁的损伤,很容易引起血栓,导致心肌梗死的发生。长期饮酒还可能使血脂水平升高、动脉硬化;增加心、脑血管发生的危险;增加患高血压、中风等危险。高血压患者建议耐心治疗,坚持用药,平稳降压,定期的复测血压,指导治疗。希望帮到您,祝您健康快乐。
2016-02-25 05:47
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回答3
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你好,跑步对高血压有好处,适当运动你好,这个情况我认为不要剧烈运动,适当活动也是会有帮助,高血压是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高。高血压是一种以动脉压升高为特点建议饮食清淡,不要过于肥腻,适当运动减少肥胖为好。
2016-02-25 07:13
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回答4
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史东岳
家庭医生在线合作医院
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全科
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高血压是临床中常见的一种疾病,多是由于血管疾病,血液因素或者遗传性因素等导致的。主要的临床表现有头晕,头痛等。根据你描述的情况,建议还是尽量避免饮酒,另外跑步对于降低血压有一定的帮助,但是应适度,避免过度运动,平时饮食要清淡,注意多休息。
2016-02-25 12:03
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回答5
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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有好处的,慢跑可以起到舒缓情绪、增强体质的作用。低盐饮食也是很重要的,及时检测血压变化等。
2016-02-25 13:47
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