医学研究指出，人每天至少要消耗2500毫升的水，而每天我们吃的食物中已含有大量的水分，像蔬菜90%是水分，水果中80%是水分，肉类和鱼也含有70%的水分，扣除这些，一天喝1500毫升的水就足够了。根据上述描述，所以如果每天喝5-7L水的话，属于偏多。

你好，你喝的水太多了，容易对身体造成负担的。成人每天喝水2000ml左右就可以的，你这样会对肾脏造成负担。

根据您的描述，您每天喝水有点多了！正常人一天要喝2500-3000毫升的水，喝太多水也会对身体造成负担，每天喝水要适量，祝您身体健康！

你好，正常情况下一般每天饮水2～3L。你这种情况属于饮水过多。如果已经成了习惯，而且身体没有其他不适症状，那就不需要太在意。也可以稍微控制一下，适当降低饮水量。以上是对“成人一天喝多少水合适？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，根据你的描述，一般来说每天饮水往往建议1000-2000ml，不需要5000ml那么多吧。建议你只需要每天1-2L就是了，其他没什么了。