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心紧张

你好,医生,我已经发梦有2年拉,我的听力有点问题,听点不听点,我平时收银的时候跟收货的时候老是紧张,会出错,由于环境的问题我天天铺头,很少出去走走,我每天发梦,一般都是生活的情景,有时候不知什么原因老是想那些不好的事情将要发生,如果那天晚上没发梦,早上起来想想,我昨日干嘛没发梦,,我白天没精神,真很辛苦,请你帮助我!!!!!!!!!!!!!!!

  • 回答1

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    李希弘 医师

    家庭医生在线合作医院

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    全科

    为什么我的心老是很紧张,就好像刚跑完100米那种感觉,呼吸都好困难一样,做过心电图,一切正常!情绪可以自己加以适当控制就能应对好各种各样的人生挑战

    2016-02-23 22:59
  • 回答2

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    谷印亮 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    理疗科

    总体感觉你是比较紧张,缺乏交流。问两个问题:你快乐吗?你的生活动力是什么?建议你调整一下节奏,工作和生活要平衡。可以去休闲、运动、旅游、交友、聚会等等,而不是单一的工作。如果丧失了生活的乐趣,工作状态也不会太好。

    2016-02-23 23:21
  • 回答3

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    尹君 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    耳鼻喉科

    你好,依你所说,考虑可能是一种焦虑状态。建议你最好到附近的正规精神心理医院就诊,咨询,做个心理测试,汉密尔顿焦虑量表,明确一下诊断,确诊后再通过药物或者心理疏导。以上是对“心紧张”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

    2016-02-24 03:25
  • 回答4

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    杨东银 医师

    安都卫生院

    一级

    内科

    这个和个人心理素质有关系和心理压力等都有关系的我建议你最好是学会转移一下注意力,必要时可以配合心理咨询或是配合中医药调理都是可以的

    2016-02-24 04:33
  • 回答5

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    许宗彦 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    从你的情况来看,是神经衰弱的表现,可以在睡前口服一些药物改善,比如乌灵胶囊、枣仁安神颗粒平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,及时益气养心安神来治疗,平时多按揉内关及膻中穴

    2016-02-24 18:17
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擅长:从事耳鼻咽喉头颈外科临床工作30余年,具有丰富的临床医学经验。精通鼻科、咽喉科及头颈外科手术:鼻炎,鼻窦炎,鼻息肉,鼻甲肥大,鼻中隔偏曲,鼻出血,鼻腔囊肿, 咽炎,喉炎,声带疾病、鼾症、腺样体扁桃体等,对耳鸣耳聋,中耳炎等疾病也有较深研究。

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张宗芬 / 主任医师

擅长:从事耳鼻喉临床诊疗工作30余年,在耳鼻喉领域涉足面较广,对耳鼻喉科各项疾病都有研究,尤其擅长如:鼻炎、鼻窦炎、鼻出血;咽炎、咽喉炎;耳鸣、耳聋、中耳炎;鼾症、扁桃体炎、腺样体肥大、声带疾病等耳鼻喉常见病及疑难病。

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