更年期失眠偏方
医生,你好,我母亲今年52岁了,主要是经常睡不着,而且也腰酸背痛,身体慢慢出现一些变化,后来带她去医院检查,但诊断结果就是人已经到了更年期了,这些情况都比较正常的。后来在网上看到一些偏方说可以治失眠。
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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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阴虚火旺型更年期失眠症患者常伴五心烦热、心悸出汗、头晕耳鸣、舌干咽燥、舌质红、脉细微情况,其症状表现多为入睡易,但半夜醒后即不能再入睡。莲合羹是比较适合这一类型患者服用的:莲子肉、百合各30克,煮沸30分钟,加白糖适量;或单用莲子肉,水煎加糖。睡前2小时服用。
2016-02-23 16:58
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回答2
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好, 更年期失眠偏方一:小米粥 小米粥营养丰富,其色氨酸的含量在所有谷物中首屈一指,小米又富有淀粉,进食后可促使胰岛素分泌,从面提高进入脑内色氨酸数量,能够很好地缓解更年期失眠症状。中医认为,小米有“健脾和胃,催眠”的作用。 更年期失眠偏方二:莲藕茶 藕粉一碗,水一碗,倒入锅中不断的搅匀,再加入适量的冰糖即可。日常当茶喝,有养心安神的作用,可有效缓解更年期失眠。 更年期失眠偏方三:龙眼+百合茶 龙眼肉加上百合,很适合中午过后饮用,有安神、镇定神经的作用,也可以改善更年期失眠症状。 更年期失眠偏方四:莲子 莲子有养心安神的作用,心烦梦多而失眠者,则可用莲子心加盐少许,水煎,每晚睡前服,是缓解更年期失眠的好方法。 更年期失眠偏方五:大枣 对于女性更年期出现的神经衰弱、心烦而失眠者,可用大枣30~60克,加白糖少许和适量水煎服,每晚睡前一次,催眠效果良好。
2016-02-24 05:31
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回答3
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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您好,建议你都暂时不要去相信这些偏方,因为每个人体质不一样,不一定都能适合每个人吃的。失眠会加重更年期女性其他症状发生,引发情绪障碍、免疫力低下等,严重影响人们正常的学习和生活。更年期失眠的原因主要有以下几点:1,更年期女性超过70%以上都是由于雌激素减少,内分泌变化所致,2,夜间发生潮热、盗汗、头昏、热醒等现象,也很大程度的影响睡眠情况.
2016-02-24 07:36
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回答4
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好引起失眠的原因很多,不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等都会引起失眠的。个人认为您这样的情况最好是用点中药治疗。这样的情况效果比较好的有天麻丸、灵芝片等,另外,临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右,最好在水里加点醋。
2016-02-24 11:35
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回答5
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,1、保健疗法 每天按摩太阳穴,百会穴数次,用保健木梳梳头5分钟,从而保持心情舒畅,解除烦恼,消除思想顾虑.2、饮食疗法取大枣,小麦,冰糖,先取大枣,小麦水煎去渣取汁,纳入冰糖烊化顿服,每晚1次.,这种更年期失眠疗法的效果是很明显的。3、药粥疗法取大枣,元肉,大米,砂糖适量.先取大米煮粥,待沸时加入大枣,元肉,煮至粥熟时,调入冰糖,再煮一,二沸即成,每日1剂.
2016-02-24 11:51
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