丰胸瑜伽基本动作
2016-02-23 05:14
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最近看到公司的女同事个个都在买瑜伽垫，准备回家自己练瑜伽，说又可以减肥，有可以丰胸的。我也是胸部太小了，我老公说他一点感觉都没有，所以练瑜伽可以丰胸的话我也打算尝试一下。
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回答1
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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美胸瑜珈．Step1 双手合掌互推放在胸前 首先，不管是坐着或站着， 先将双手合掌，放在胸前微微施力互推， 手肘打开，让双手呈一直线，怡馨源丰胸法让胸部外侧有用力的感觉。 记得！不驼背、不耸肩
2016-02-23 13:43
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回答2
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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您好，1、双膝跪地，两手撑地，胸部使劲贴地，重复8次。2、人体直立，两腿分开，两臂交替做敬礼状，重复8次。3、人体直立，两手从背后抓住椅背，然后逐渐下蹲，再回复，重复4—8次。4、人体站立，两腿分开，双臂和肩部齐平，先向两侧平伸，然后向前弯曲，两手手指相接触，手掌向下，再回复，重复8—16次。每天练练丰胸瑜伽，不仅能帮助你减肥瘦身还能帮助你陶冶情操和修身养性。
2016-02-23 23:21
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