患者您好，根据你的描述，你对于自己的身高不是很满意的样子，你可以先把具体的数据说出来看看究竟是否是正常的。一般的话，你现在的年纪正是继续长身体的时候，还是有可能长高的，平时的话多吃含有氨基酸的食物，多休息，不要熬夜，因为夜晚的生长激素是分泌的最多的。希望你幸福。如有疑问，建议到当地公立医院就诊。

您好能否再长高建议你到医院做一个骨骺线检测，如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素增高。平时多参加体育锻炼如骑车单杆双杆，跳高或引体向上等体育运动对增高都很有帮助。另外注意保证充足的休息时间和质量。多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物。

运动加营养的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面说的做，你再长高3厘米的梦想就会成真，你的身材也会更修长。建议、多喝骨头汤、鳗鱼汤和牛奶真的很好的，还要多做运动，牛奶含丰富钙质，

运动加营养的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面说的做，你再长高3厘米的梦想就会成真，你的身材也会更修长。建议、多喝骨头汤、鳗鱼汤和牛奶真的很好的，还要多做运动，牛奶含丰富钙质，。

你好，根据你所描述的情况，如果骨骼的生长还没有闭合就是可以继续长高的。你好，根据上述分析，建议去医院拍个片子看看，如果没有闭合，建议平时要加强营养，不要挑食，服用钙片补钙，多喝牛奶喝豆浆，多运动。

你好，身高主要跟遗传有关，环境、营养、运动还是有一些影响的。你目前身高是否还能长高，主要看你的骨骺线有没有闭合。女孩子的骨骺线闭合年龄大概在18-20岁之间，你还有长高的空间，平时多吃含钙高的食物，加强锻炼，不要错过机会。