你好！关于你提出“脾虚”的问题，你的问题比较专业。“脾虚”是中医的一个常见的概念，也是一个常见的诊断。“脾虚”在临床上的表现很复杂，是一组征候群，主要的表现为身体乏力，胃纳差，不思饮食，舌体胖，有齿痕，苔白，关脉虚，大便溏薄，小便清长等症状，如果，你有上述症状的话，可以认为属于“脾虚”。中医治疗脾虚的方法就是健脾，如：常用的中医方剂四君子汤就是健脾的良方，而成药有参苓白术散、归脾丸等；根据我的研究，“脾虚”时，身体往往缺乏微量元素锌，同时，也发现，中医治疗脾虚的中药大都含有较多的微量元素锌，所以，适当的补充一些富含微量元素锌的食物或中药有利于“脾虚”病人的康复。有时，能够收到非常好的效果。富含微量元素锌的中药很多，最常见的健脾食物和中药有白术、茯苓。藿香等。“脾虚”病人的饮食非常重要，正确的膳食组合或中药方剂可以使“脾虚”病人很快痊愈，否则，不但不能治好疾病，有时还会加重病情。“脾虚”病人最忌寒、凉的中药，如：中医上说的具有清热解毒、祛火之类的中药或食物，大都属于禁忌的范围。如果，从微量元素的角度看，则此类食物或中药含铁量较高，如：生地黄等。另外，“脾虚”病人如果伴有胃脘痛的话，则人参、黄芪之类的中药也属于禁忌的范畴。关于“脾虚”的诊断、治疗问题是一个非常重要而有意义的问题，我愿意与你共同学习、探讨，因限于篇幅，就说这些吧。供君参考。顺致问候！

你好!可以用来煮汤吃的.

到医院详细检查是否有这个问题不要忙目的断用药

你怎么确定食脾虚的，建议去找一个好点的中医大夫看看。中医是很复杂的，自己看一点没有用。

脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑，对脾胃病患者来说，食疗亦不可缺少，但必须根据病人平素的体质和病情不同来选择饮食，即所谓“辨证施食”，若平素脾胃虚寒的人，或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等，应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等，若脾胃虚弱的人，宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。若胃热素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品；若气机阻滞的病人，宜多食萝卜、佛手、金橘，或用橘皮做成的调料，兹将与脾胃病有关者，择要叙述。药点?药饭名词解释：药点、药饭是将谷物与某些食物和药物一起制作成饭、糕、饼、包子、馒头等主食或点心，用以防治疾病的一种方法。●方1、橘红糕：鲜橘皮10克，打碎成细粒后用糖浸渍，再和入面粉制成糕点。适用于食欲不振，消化不良，咳嗽痰多。●方2、豆蔻馒头：白豆蔻粉6克，撒入适量的面粉内，再蒸煮成馒头，适用于腹胀、食欲不振。●方3、红枣益脾糕：红枣30克、白术10克，干姜1克，鸡内金10克。先煮熬取汁，再将汁与面粉500克及适量的糖制成糕，适用于胃呆纳减，大便溏薄。●方4、山药饭：山药、莲肉、米仁、扁豆各30克，洗净切碎，莲肉去皮，芯后煮烂，再与粳米一起煮饭，适用于脾虚泄泻、食欲不振。●方5、八仙糕：黄芪、白术、山药、山楂、茯苓、陈皮、湘莲末、党参各5克。先将上述药物煎煮取汁，再与适当粳米粉、糯米粉、白糖一起蒸成糕。适用于脾虚泄泻，食欲不振。●方6、砂仁藕粉：砂仁5克，三七2克，藕粉30克，白糖适量，将砂仁、三七研为细末，拌匀即成。适用于胃胀痛、呕吐纳呆。●方7、麻仁玉米糕：火麻仁、芝麻各30克，玉米粉、红糖适量，将火麻仁研末、芝麻洗净，放入玉米粉拌匀，再加入红糖用水和面做成糕。适用于脾虚名血亏损引起的便秘。●方8、姜糖山芋：山芋500克，生姜2片，蜂蜜适量同煮。适用于肠燥便秘。以上是对“健脾”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！