你好，这种情况可以采用一下针灸和中药进行治疗的。另外血压高的情况，可以是由于颈椎疾病的情况引起的。

工作时不失时机放松颈椎在工作当中不要长时间低头，经常在工作间隙放松休息。在伏案工作、用电脑时，每隔两小时一定要站起来休息一下，活动一下肩颈，做做扩胸动作，既预防了颈椎病，又能放松身心，一举两得。必须注意的是，颈椎病人禁忌闭目做大幅度的颈部环绕动作，防止椎动脉和颈部神经受压迫而产生头痛晕厥以及肩臂疼痛和手指发麻的症状。

闲暇时放风筝打羽毛球游泳加强颈部锻炼，放风筝、游泳、打羽毛球、瑜伽都是比较适宜的运动，而经常要低头的乒乓球则不适宜颈椎病的高危人群。而对于已经出现了颈椎病症状的人来说，运动时一定要听取医生意见，不要太过剧烈。

你好：颈椎病的类型比较复杂多样，有颈型颈椎病，神经根型颈椎病，脊髓型颈椎病，椎动脉型颈椎病，交感神经型，食管压迫型，混合型颈椎病等，每种类型的颈椎病的病理及临床表现都是不同的。建议你及早到医院确诊。