按摩能够缓解眼部的疲劳，但一般只能起到暂时缓解的效果。其实，如果在日常的饮食中，多吃点蓝莓和奶酪，不仅能让瞳仁变得漂亮，还可以有效地缓解眼部疲劳。缓解和治疗眼睛疲劳，最直接有效的方法就是滴“泪眼配方”的滴眼液，它含有透明质酸纳、牛磺酸、维生素B6等成分，不但能缓解眼睛疲劳等不适症状，让眼睛持久水润，还能补充眼睛所缺乏的营养和水分，从根源上避免视疲劳的发生。

眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛，还会引发和加重各种眼病。可以通过自身来调节的，使用电脑每一小时休息5~10分钟，然后眺望远方。还有一定要充分摄取富含天然维生素C、天然维生素E和类胡萝卜素的水果和蔬菜；要注意补充锌元素；少食油腻食物。多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。

如果在内呲,是胬肉.需要手术去掉.

你好，不要担心。那是眼球水肿有点炎症，口服蒲地蓝消炎口服液再加个消炎杀菌的滴眼液就行了

发病可能与紫外线照射，气候干燥，接触风尘等有一定关系，组织病理检查显示翼状鱼肉的结膜上皮增厚或变薄，上皮下纤维血管组织增生和胶原纤维变性，角膜前弹力层由于血管的侵入而破坏。根据睑裂区呈翼状的纤维血管组织侵入角膜，即可诊断。刺激症状严重，或鱼肉的发展危机视轴时，可以考虑手术切除，手术复发率极高，术后R放射线照射和丝裂霉素C的应用可减少复发。一般对视力无影响无需治疗。