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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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建议鱼、虾皮、虾米、海带、紫菜等均含有丰富的钙质,极易被人体吸收;豆制品为上好的补钙食品,如豆浆、豆粉、豆腐、腐竹;金针菜、胡萝卜、小白菜、小油菜;多食含钙食品的同时,应注意多晒太阳,使人体产生维生素D,以促进钙质的吸收。切勿盲目补钙,以免过量
2016-02-21 12:11
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回答2
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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您好现行的儿童保健常规,服用钙制剂补钙补到孩子两岁时就可以了,两岁以后最好通过食物来满足孩子生长发育所需要的钙质。建议鱼、虾皮、虾米、海带、紫菜等均含有丰富的钙质,极易被人体吸收;豆制品为上好的补钙食品,如豆浆、豆粉、豆腐、腐竹;金针菜、胡萝卜、小白菜、小油菜;多食含钙食品的同时,应注意多晒太阳,使人体产生维生素D,以促进钙质的吸收。切勿盲目补钙,以免过量
2016-02-21 23:19
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