蜂蜜是一种很好的营养品，长期食用益处多。长期服用蜂蜜能改善便秘、润肠通便。能促进心脑血管功能、促进肝细胞再生、促进睡眠，对烫伤的皮肤也有较好的疗效。蜂蜜的不适宜人群有：青春发育期的女孩子、糖尿病患者、高血脂患者以及未满一岁的婴儿。

你好,蜂蜜的营养价值比较高,具有很好的保健作用.蜂蜜可以润肠通便,美容养颜.平时可以使用蜂蜜冲水喝,一般早上起床之后口服喝效果最好,要注意使用温水冲,不要使用开水,因为开水会破坏蜂蜜中的营养物质,平时多吃点蜂蜜浸泡的黑芝麻,可以养血滋阴,美容养颜.

你好，蜂蜜很多方面的好处，内服有润肠通便，补充营养；外用可以美白皮肤。一般来说，内服或外用蜂蜜，能有效改善营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患，起到理想的养颜美容作用。希望能帮到你。以上是对“吃蜂蜜有哪些好处”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你说的情况吃蜂蜜很有好处的，蜂蜜是很好的营养品，对身体有很好的补养作用。可以对肺病，咳嗽，便秘，睡眠不好等有很好的治疗保健的作用经常的喝一些蜂蜜水很有好处的，养颜调节气血，注意生蜂蜜是泄气的凉性，对便秘有好处。可以用蜂蜜煮肉，排骨也有很好的好处。注意饮食的均衡，保证睡眠

您好吃蜂蜜对肠道比较好的,有润肠的作用,如果有便秘的话是可以适当喝的,同时多吃点水果蔬菜,再观察吧.