1、网络本身的特点。网络本身具有匿名性、时间快、范围广、自由度高等特点，使人际交往具有很强的吸引力，不受现实生活交往的局限。2、人格特征。那些高焦虑、低自尊、抑郁倾向和自我控制能力差的人更容易沉迷于网络。3、家庭和学校环境。家庭和学习的压力会导致青少年的情绪、认知、人际交往等方面的障碍，所以他们会在现实生活中利用网络来缓解压力，逃避困难。

首先树立戒除的信念,尝试厌恶疗法和强化疗法,减少上网的欲望,多参加集体活动和社会实践,减少对网络的依赖,并让群体的积极情绪感染自己,同时你也积极寻求心理咨询师的咨询,以彻底戒除对网络的依赖.

一、家庭系统缺少支持。二、青春期影响。三、社会压力。四、网络监管不力。五、青少年个体原因。网络成瘾青少年自我封闭，亲社会行为少，对很多事情都缺乏兴趣，情绪低落，缺乏追求和抱负，希望他人接纳和认可，但又害怕被拒绝。常常以“退缩”、“逃避”、“自责”、“幻想”等不成熟的方式应付困难和挫折。

个性内向，无法在社会实践中得到应有的荣誉和尊重，而在虚拟世界，可以将自己包装成任何自己梦想的形象，疏离现实越来越自闭，迷恋网络无法自拔，家长应多与孩子交流让孩子感到你在他身边而不是那些网络上的“朋友”多引导引导带孩子出去看看祖国的大好河山，让他自己能树立梦想赢得尊重

你好,网络成瘾是一种无限制的网络使用现象,上网时间过长,过频,且不能自制,对网络产生强烈依赖,严重影响学习,生活,健康,行为和人际关系.网络成瘾只是心理上的偏差,只要经过适当矫正是可以戒除的