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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好这个情况可以控制饮食,适当的运动来减肥的
2016-02-20 22:45
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回答2
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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哺乳期最好不要急于减肥,因为BB这时正是大量需要各种类营养(包括脂肪),可以适量补充维生素、膳食纤维,依靠自身的调节慢慢恢复
2016-02-21 06:51
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回答3
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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没有什么捷径,建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!以上是对“生产后恢复身材”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2016-02-21 12:44
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回答4
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好,需要一段时间就会恢复,哺乳期最好不要急于减肥,因为BB这时正是大量需要各种类营养(包括脂肪),可以适量补充维生素、膳食纤维,依靠自身的调节慢慢恢复。根据你的描述现在母乳喂养,不建议减肥,不过母乳喂养也是有利于身材恢复的。要适当的运动,合理饮食。
2016-02-21 16:11
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回答5
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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你好你的情况注意科学合理的饮食和适当的锻炼是可以恢复的。一般来说像你这样的情况是正常的,不要担心,注意科学合理的饮食,避免油腻高热量食物,多吃蔬菜水果,不要刻意节食,饭后适当活动,每周2到3次高强度的运动,会慢慢恢复的。谢谢!
2016-02-21 16:50
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