绝食减肥成功案例
我要毕业了,我们班上的同学他们各个都交了男女朋友了,只有我没有,就是我太胖了,我一定要减肥成功,我想了解下绝食减肥的案例有没有成功的,我想来个绝食减肥。
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回答1
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好:跳绳可以减肥.减肥就是减脂,运动减肥见效不快,但非常科学,会燃烧大量脂肪,而且不会反弹。节食和药物减肥见效快,但却是以健康为代价,而且容易反弹,反弹后患心脏疾病的几率大幅度提高。但每次只运动十五分钟,则烧掉的是糖类,烧不掉脂肪,运动减肥半小时后,才会开始燃烧较多的脂肪,每次运动的时间越久,烧掉的脂肪越多,这是因为连续性运动的主要能源是脂肪而不是糖类。
2016-02-20 22:52
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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体质性肥胖原减肥因:先天性。体内物质代谢较慢,物质合成的速度大于分解的速度。现象:脂肪细胞大而多,遍布全身。 获得性肥胖原因:由饮食过量引起。食物中甜食,油腻食物多,脂肪多分布于躯干。现象:脂肪细胞大,但数量不增多。
2016-02-21 00:43
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