焦虑，紧张，精神不振，月经不调，精神恍惚等。所以你注意一下多放松，家人陪护就可以了另外就是，注意出外走走，还有就是，可以服食黛力新缓解的，以及不要直吹风就是了。心情放松

你好：女性更年期：是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。通常来说，更年期的妇女在更年期会出现以下四大症状：一、潮热——是更年期女性经常遭遇的症状。二、心悸——也就是心慌，也是更年期最常见的症状之一。三、精神、神经症状表现异常。四、腰酸背痛——是更年期妇女骨质疏松的早期症状。心理特点：1、情绪不够稳定，易激动，易怒，易紧张焦虑。2、注意力不够集中，不易集中自己的思想，不易集中自己的精力。3、心理敏感性增强，感觉易敏感。4、记忆力减弱。出现的心理特点并不是所有更年期妇女所共有，而仅是在一部分更年期妇女身上出现。更年期妇女为了平稳地度过更年期，要注意更年期的心理卫生。更年期妇女要根据更年期的身心特点去进行生活与工作。要正确认识更年期出现的生理与心理变化。更年期的某些生理与心理的失调是暂时性的、功能性的，因此不要惊恐不安。精神乐观、情绪稳定是顺利度过更年期最重要的心理条件。也可以配合一定的产品服用，知名的品牌有芝元的更舒安，不过就是价钱比较贵

轻微症状一般不需要服药,如症状严重一定要在医生指导下适当用药,切忌自行滥用,错用药物而损害健康.对精神紧张,焦虑不安者可遵医嘱服用适量镇静剂,如安定,冬眠灵等,中药养血安神糖浆,补心丹,朱砂安神丸等可安定情绪,保证睡眠；对少数症状严重的可遵医嘱适当服用性激素,如己烯雌酚或尼尔雌醇片,或加服甲基睾丸素,服法和剂量均应严格按照医嘱.

女性的更年期一般在45岁-55岁之间，部分妇女可能出现以下症状：（1）月经紊乱。（2）阵热潮红。（3）血压上下波动较明显，可能有情绪不稳定，易激动，性格变化、记忆力减退等。（4）可能会出现冠心病、糖尿病。（5）可能出现腰、背四肢疼痛，部分妇女出现肩周炎、颈椎病。

妇女更年期的表现：潮热,出汗,畏寒,胸闷,心悸,气短,头眩,血压波动等；出现情绪不稳定,烦躁,易激动或抑郁,多虑,失眠,记忆力减退,思想不集中,综合判断力下降.