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回答1
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赵立宗
太原显微手外科医院
一级
显微外科
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你好,他现在还在长身体的时候是很好矫正的,你不要让他睡枕头,可以给他用那个矫正驼背的东西。
2016-02-20 15:45
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回答2
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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您好!大多数驼背都是由于长期的不良姿势引起的,所以也称姿势性驼背,只要是自己注意,姿势就能改善的,都属于姿势性驼背.姿势性驼背在35岁以前都可以矫正,年纪越轻,矫正越容易,效果越好.①注意端正身体的姿势,平时不论站立,行走,胸部自然挺直,两肩向后自然舒展.坐时脊柱挺直.看书写字时不过分低头,更不要趴在桌上.②正在发育的青少年最好睡硬板床,以使脊柱在睡眠时保持平直.③加强体育锻炼.认真上好体育课,做好课间操,促进肌肉力量的发展.在全面锻炼的基础上做矫正体操.矫正体操有很多种,有各种形式的徒手操,有利用各种体育器械的矫正操.矫正驼背主要以增强背肌,挺直躯干和扩张胸廓为主.
2016-02-20 23:23
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