我觉得你好象不是创伤后应激障碍。因为创伤后应激障碍一般都是一些巨大的、灾难性的场面所造成的患者警觉性增高，持续性回避，创伤性经历的选择性遗忘，对未来失去信心以及反复发生闯入性的创伤性体验重现。你的情况可能是因为一些挫折和打击，使自己的内心世界感到非常的失落，情绪也变得比较的低落，精神状态也不是很好，同时饮食和睡眠等也受到一定程度的。我觉得在精神创伤的影响下，有的人因为自己内心的强大而没有出现不良的后果；而有的人会变得比较的灰心和失落，对自己的责怪和事件本身看的过重，同时自己的心理调试能力也不是很好，因此就会造成不良的后果发生。因此这种情况是需要自己首先从思想上能够对这件事情有一个比较清晰的认识，同时也需要适当地进行自我心理调试，尽量要求自己往好处想，往远处看。

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创伤后应激障碍(Posttraumaticstressdisorder，PTSD)又称延迟性心因性反应，(delayedpsychogenicreaction)是由应激性事件或处境而引起的延迟性反应。主要症状包括恶梦、性格大变、失眠、逃避会引发创伤回忆的事物等。