患者你好，像你所说的情况考虑需要确定您的排卵期是在那天，一般排卵期是在下次月经前14天。最好是将妊娠安排在双方工作或学习都不紧张的时期，要注意怀孕前工作或生活的环境，是否接触过对胎儿有害的物质，如放射线、铅等，应与有害物质隔离一段时间再受孕。建议最近注意保暖，不要吃太多生冷的食物，多吃蔬菜水果，祝健康。以上回答希望对你有帮助，祝您健康。

您好这位朋友，这种情况建议你放松心情，孕期是要有些注意事项的建议双方保持良好情绪，营养均衡，作息规律，戒烟酒、做好孕前的检查，排除一下有没有遗传病、传染病，祝您健康

建议提前3个月备孕，同时男女一起备孕最好。女性备孕可以吃叶酸，男性备孕吃些育之缘片。叶酸很多，但是都是大同小异的，你看评价选购就行。男性备孕一样很重要的，男性备孕建议吃些育之缘口嚼片来补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，育之缘含有的蛋白锌、蛋白硒、蛋白质是男性备孕的优质组合，建议及时补充。日常多运动，不要吸烟和喝酒，辛辣油腻少吃。

您的老公需要戒烟现酒，规律生活。您要规律休息，平衡饮食，保持心情愉快。建议您调整身体，避免疾病和用药，自然受孕比较好。

你好，根据你的描述备孕期间要多注意休息，加强营养，男性不要抽烟喝酒，最好做个婚检。建议你不用担心的，最好用排卵试纸进行测试，在排卵期进行同房即可。

根据你说的症状是属于肾亏虚引起的表现，注意加强营养和体育锻炼是有帮助的治疗应该补肾益精固肾，可以服用五子衍宗丸配合壮阳食物，如韭菜，羊肉等，多运动锻炼。