您好，建议您保持良好的心态症状持续发展会引发精神方面的疾病，治疗建议采用中医的方法来治疗一下，中药汤剂结合针灸和心理疏导三步来结合治疗，中药有（祛痰开窍、醒脑安神、疏肝解郁），针灸有（疏经通络、醒脑安神、平衡阴阳）的效果再结合现代的心理疗法来同步治疗的！对于治疗这方面的疾病有神奇的疗效，建议尽早治疗，祝早日康复！

你好，仔细想一想你害怕什么？能让人害怕的只有三种情况，1、怕人；2、怕事；3、怕鬼。当你要睡觉的时候，第二种情况基本不会发生了，那么就剩下怕人和怕鬼了。鬼是不存在的，是人进化到有了抽象思维后带来的副产品，没看见猫呀、狗呀或其它动物怕鬼吧。剩下的就是怕人，说心里话，我感到最怕的还是人，人心难测，朋友况且如此，何况还有那么多的歹人。所以，人才是你最应该注意的。比如说一个人在外面租房子，房间门窗是否牢固；晚上回家准备开门身后是否有陌生人。还有，入住前检查一下电闸是否在室外，晚上突然停电要先从窗户看一下邻居是否有电，而不要冒然开门。胆小的人还要想着准备一个手电筒。总之，事情想周全了，坏人被防住了，你还怕什么你。剩下的就听听音乐，放松一下心情，或看看书准备入睡吧。如果还有些害怕，可以开着灯，但光线不要太强，那样不利于睡眠。回复人的回复2012-12-0505：12：40你好，根据你说的情况，初步考虑是心神不宁与神经衰弱关系比较多的，有肝气郁结的可能的。遵医生可以服用点健脑丸的，朱砂安神丸加丁香散进行调理，并注意饮食上忌食辛辣刺激性的食物的，平时多点调整心情，多参加公共场合，祝你健康。

你好，胆小一般是由于“心虚”而引起的，经常性的对自己不自信，如果严重影响到睡眠的时候，就需要配合一些镇静药物。目前应自信一点，就会好的。