您好,只要能坚持长期多运动,少摄入,做到消耗的能量大于摄入的能量就能达到减肥的目的的!祝您减肥成功!

光运动还是不行的，你还是结合健康的红莲荷叶茶，我用的效果不错的，而且不会拉肚子，因为是养生花草茶，不会反弹的，我是在淘宝网上买的以上是对“肚皮舞能减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

绝对可以。。我就是个例子。。还有身边的朋友。。可以锻炼气质。。举手投足都很有魅力。。还有眼神都不同了对减肥的效果非常的好总之，肚皮舞不可能减肚子的，如果你想减肥，爵士舞吧，这个应该可以的

会减肥的。减腹部脂肪，首推肚皮舞；你在视频上看到的舞蹈表演，如果演员的肚肚上看上去没肉，也许就表现不出肚皮舞的魅力了。其实你所看到的是肌肉，加上特制服装的衬托，就有显眼的肚皮了。“肥不见肉，瘦不见骨”人体之美也！当然通过训练是可以达到减肥的效果，但是效果怎么样就因人而异了，要减肥要找到自己合适的减肥方法。还有就是通过训练减肥，要有目的地减，如果你腿粗，再练肚皮舞效果也不会明显。找些可以达到好的效果的舞蹈去练！

减肥产品主要是通过抑制神经活强制性加速新陈代谢，对身体都是有一定副作用的长期服用会严重影响女性内分泌的，建议科学减肥，尽量不要使用减肥药医生询问：希望我的回答对您有所帮助