缺铁性贫血食疗
缺铁性贫血食疗,头晕,吹风后爱头痛,血红蛋白低73g/ml,以往的诊断和治疗经过及效果:缺铁性贫血服药效果不大,一周前体检、医生说是中度缺铁性贫血、最近几天有头晕、怎么调理?
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回答1
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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缺铁性贫血要多进食含铁和蛋白质的食物,以提高血红蛋白的生成,如猪肝、瘦肉、蛋黄、红枣、黑木耳,以及鱼、蛋、奶等食物,食补不及时改善贫血比较缓慢,建议服用铁之缘片,快速补充铁、蛋白质,温和不伤胃,服用1个月后可见明显效果,症状逐渐减轻,应补充2个月以上稳定血红蛋白水平直至康复。贫血不是大疾病,保存良好的心态并积极补铁治疗,贫血会很快得到纠正。
2016-02-19 00:26
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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您好:饮食:(1)多吃含铁丰富的食物,以提高体内血清铁的含量,达到治疗的目的。含铁丰富的食物如海带、紫菜、菠菜、香菇、木耳以及豆制品类、肉类、禽蛋、动物肝、肾等。(2)足量的蛋白食物。高蛋白饮食一方面可以触进铁的吸收,另一方面也使人体合成血红蛋白的必要物质。所以也要选择含蛋白丰富的食物。如肉类、鱼类、蛋类。(3)足量的维生素C。维生素C为酸性药物,具有促进铁吸收的作用,水果和蔬菜中含维生素C较高,如大枣、柑桔、西红柿等,也可将维生素C溶剂或片剂加入食物中引用。缺铁性贫血病人食疗方 (1)赤小豆15克,红糯米30克,煮粥,加红糖一匙,顿餐,每日一次。(2)桂圆(龙眼)去壳12个,与红糯米煮粥,加红糖一匙,食法同上。(3)红番茄丁两匙,红糖一匙,加入红米粥内,食法同上。(4)五香猪肝或羊肝50克切末,加入食醋、食盐、味精等调味品,配食红米粥。(5)瘦肉末一匙,嫩菠菜(带根)50克,一次放入沸红米粥内烫熟,加盐、味精、麻油适量,食之。(6)鸡蛋一个打入沸红米粥内,成蛋花;瘦肉火腿末两匙,蒸熟后连汤倒在粥上,加盐、味精适量,顿餐,每日一次。(7)菠菜50克,切碎放入沸红米粥内烫熟,加盐、味精、麻油适量,食法同上。(8)黑木耳15克,红枣15个,温水泡发洗净,放入小碗内,加水和冰糖适量,隔水蒸一小时,吃木耳、红枣(带皮),喝汤。用于缺铁性贫血,久服效果显著。(9)猪心一个,除去血管,加糖、酱油、黄酒烧熟,熟后切成片与红糯米粥同吃。
2016-02-19 04:02
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回答3
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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最佳药品是:硫酸亚铁和VC.合理的饮食是:鸭肝炒青椒,红枣,乌鸡.
2016-02-19 11:57
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回答4
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.严重贫血需要输血治疗.
2016-02-19 16:50
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回答5
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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常见的补血食品有黑豆,发菜,胡萝卜,面筋,菠菜,金针菜,龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝,猪肝红枣羹,姜枣红糖水,山楂桂枝红糖汤,姜汁薏苡仁粥,黑木耳红枣饮料等.
2016-02-19 20:39
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