为什么最近老是失眠,为什么?有什么办法可...
2016-02-18 10:09
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为什么最近老是失眠,为什么?有什么办法可以解决为什么最近老是失眠,为什么?有曾经治疗情况和效果：
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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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您好，你的这种情况考虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致的。建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
2016-02-19 10:05
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