阴虚,中医名词,指精血或津液亏损的病理现象.因精血和津液都属阴,故称阴虚,多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者.由于阴虚不能制火.火炽则灼伤阴液而更虚,两者常互相影响.阴虚主症为五心烦热或午后潮热.盗汗.颧红.消瘦.舌红少苔等.　　阴虚有哪些具体表现?　　阴虚多因血虚,“阴虚生内热”,表现为五心烦热,口干咽燥,神烦气粗,尿黄便干等；体质虚衰,心悸气短,头晕眼花,精神状态差；月经不调,面色无华,黑色素沉着,黄褐斑,蝴蝶斑滋生；更年期困扰；过早进入更年期；一般多见于女仕,各种机能亢进性疾病如肺结核,长期低烧等.阴虚的人应该多吃一些滋补肾阴的食物,以滋阴潜阳为法.常选择的食物,如芝麻,糯米,绿豆,藕,马兰头,大白菜,黑木耳,银耳,豆腐,甘蔗,李,桃子,西瓜,黄瓜,百合,山药,乌贼,甲鱼,海参,鲍鱼,螃蟹,牛奶,牡蛎,蛤蜊,海蜇,鸭肉,猪皮等.这些食品性味多甘寒性凉,都有滋补机体阴气的功效.可适当配合补阴药膳有针对性地调养.阴虚火旺的人,应少吃辛辣的东西,火锅最好少吃,鸡肉也不要多吃,蒸,炸,爆,烤的食物也应少吃些,水果中龙眼肉,荔枝能不吃就不吃.阴虚是惟一不用忌食冷饮的,冷饮对阴虚有调整作用,当然,鼓励多吃但也不能过.　　阴虚多由热病之后或杂病日久伤耗阴液,或因五志过极房事不节过服温燥之品等使阴液暗耗而成阴液亏少,机体失去濡润滋养硕土,同时由于阴不制阳则阳热之气相对偏旺而生内热,故表现为多次一派虚热干燥不润虚火躁扰不宁的证候.　　阴虚可与气虚血虚阳虚阳亢精亏津液亏虚以及燥邪等证候同时慢性存在或互为因果,表现为病人气阴亏虚证,阴血亏虚证,阴阳两虚证,阴虚阳亢证,阴精亏虚证,阴津（液）亏虚证,阴虚内燥证等阴虚,进而可发展成阳虚,亡阴阴虚可导致动风气滞血瘀水停等病理变化　　中医认为肾虚病症有阴虚阳虚之分,补肾应当针对肾阴肾阳的不同就读采用对症的相应方法进行理论.肾阴虚者常见有肺热,咽燥,腰膝酸软,头晕耳鸣,舌苔偏红等症状,可选用海参,枸杞,甲鱼,银耳等浙江进行滋补,饮食中应多吃清凉食品如山药,芡实,金银花,绿豆,决明子,鱼汤等；肾阳虚者常见有肢体畏寒,精神萎靡,腰酸耳鸣,舌淡体胖等症状,应选择羊肉,鹿茸肉,苁蓉,肉桂,益智仁等补之.　　著名学者聂文涛先生总结四句科普：“阴虚发热；阳虚怕冷；血虚发燥；气虚无力.”这四句话虽然不能涵盖辨证的全部,确实很多人理解了不同的虚症.而阴虚可见于多个脏器系统组织的病变常见者有肺阴虚证,心阴虚证,胃阴虚证,脾阴虚证,肝阴虚证,肾阴虚证等以并见各脏器的病状为诊断至今依据.

前一阵感冒好了后,一直感觉内热,午后手心发热,夜间失眠,这属于阴虚火旺证前一阵感冒好了后,一直感觉内热,午后手心发热,夜间失眠,这属于阴虚火旺证,可以服用知柏地黄丸加上丹栀逍遥丸

中医讲究阴阳平衡,而阴虚是一种非平衡状态,就是说你的身体出现了问题.阴是指体内的体液,包括血液,唾液,泪水,精液,内分泌及油脂分泌等；阳则指身体的机能.　　阴虚者表现为阴津不足,身体呈缺水状态,以致眼干,鼻干,口干,皮肤粗糙,头发干枯等.其典型症状是心烦易怒,失眠多梦,头晕眼花,腰膝酸软,小便次多量少,心跳偏快,夜间盗汗,手足心发热,耳鸣等.阴虚内热之人宜常吃下列食物.鸭肉性平,味甘咸,能滋阴养胃.《本草汇》说它“滋阴除蒸”.《随息居饮食谱》称它能“滋五脏之阴,清虚劳之热,养胃生津”.民间也认为鸭是最理想的清补之物,阴虚体质宜食之.猪肉性平,味甘咸,有滋阴和润燥的作用.清代医家王孟英说：“猪肉补肾液,充胃汁,滋肝阴,润肌肤,止消渴.”《本草备要》亦载：“猪肉,其味隽永,食之润肠胃,生精液,泽皮肤.”所以也适宜阴虚体质者食用.鸡蛋性平,味甘,不仅能益气养血,而且无论鸡蛋白或鸡蛋黄,均有滋阴润燥的作用.鸡蛋被医学界认为是很好的蛋白质食品,其中卵白蛋白,卵球蛋白和卵黄磷蛋白,是很完全的蛋白质.凡阴虚之人食之颇宜,尤其是鸡蛋同大豆一起食用,如民间习惯用鸡蛋与豆浆同食,更有益处.牛奶性平,味甘,不仅营养丰富,更具有滋阴养液,生津润燥的功效.历代医家对牛奶的滋阴作用颇多赞誉,或称牛奶“润肌止渴”,“润皮肤”,“润大肠”,或曰“滋润五脏”,“滋润补液”.凡体质属阴虚者,宜常食之,裨益颇多.甲鱼性平,味甘,有滋阴凉血作用,为清补佳品,对阴虚之人,食之最宜.《本草备要》中说它能“凉血滋阴”.《随息居饮食谱》也认为甲鱼可以“滋肝肾之阴,清虚劳之热”.所以,甲鱼对阴虚血热或阴虚火旺,虚劳骨蒸者,更为适宜.甲鱼的背壳,又称鳖甲,也有滋阴补血作用,阴虚之人食之亦宜.龟肉性平,味甘咸,能滋阴补血,故阴虚者宜食之.《医林纂要》中就曾说它能“治骨蒸劳热,阴虚血热之症”.由乌龟壳加工而成的龟板或龟板胶,同样具有滋阴补血的功效,阴虚之人也宜服食.干贝又称江珧柱,马甲柱,为一种海鲜食品.性平,味甘咸,能滋阴补肾.《本草求真》说它能“滋真阴”.《本草从新》称它“疗消渴”.干贝肉质细嫩,味道鲜美,属高蛋白食品,故阴虚之人宜常用干贝炖汤,最为有益.海参有滋阴,补血,益精,润燥的作用.《药性考》说它“降火滋肾”.《食物宜忌》亦载：“海参补肾精,益精髓”.清代食医王孟英认为海参能“滋阴,补血,润燥”.海参是一种高蛋白低脂肪的海味珍品,大能补益,又能滋阴,阴虚体质宜常食之.蛤蜊性寒,味咸,能滋阴,化痰,软坚.古代医家认为“蛤蜊功同蚌蚬,滋阴明目”.明·缪希雍曾经指出：“蛤蜊其性滋润而助津液,故能润五脏,止消渴,开胃也.”可见阴虚体质或阴虚病人,包括糖尿病,干燥综合症,结核病以及肿瘤病等,食之颇宜.蚌肉含有丰富的蛋白质和维生素,有滋阴,清热,明目的功效.清·王孟英也认为蚌肉能“清热滋阴,养肝凉血.”阴虚之人常用蚌肉煨汤食用,最为适宜.乌贼鱼性平,味咸,既能补血,又善滋阴.《医林纂要》就曾说它“大能养血滋阴”.清代医家黄宫绣亦云：乌贼鱼肉“其性属阴,入肝补血,入肾滋水.”对肝肾阴虚者,食之最宜.鳆鱼又称石决明肉.有滋阴清热,益精明目的作用.如《医林纂要》说它“补心暖肝,滋阴明目”.清·王孟英亦说：“补肝肾,益精明目,愈骨蒸劳热.”鲤鱼是一种营养丰富的高蛋白食品,尤其是对肝肾阴虚的目翳目暗或雀目夜盲,对结核病阴虚的低热不解,潮热,骨蒸盗汗,对癌症患者的阴虚体质,最为适宜.梨有生津,润燥,清热的作用,对肺阴虚,或热病后阴伤者最宜.《本草通玄》曾说梨“熟者滋五脏之阴”.《重庆堂随笔》还说：“温热燥病,及阴虚火炽,津液燔涸者,捣汁饮之立效.”桑椹性寒,味甘,有滋阴补血之功,最能补肝肾之阴.《本草述》认为：“乌椹益阴气便益阴血”.《本草经疏》亦称桑椹“为凉血补血益阴之药”,还说“消渴由于内热,津液不足,生津故止渴,五脏皆属阴,益阴故利五脏.”尤其是肝肾阴虚体质之人出现消渴,目暗,耳鸣者,食之最宜.枸杞子性平,味甘,有滋阴益寿之功,尤其是对肝肾阴虚的腰膝酸软,头晕目眩,视物昏花,耳鸣耳聋,或是肺阴虚的结核病盗汗,虚劳咳嗽,糖尿病的阴虚消渴等,食之更佳.燕窝性平,味甘,有补气阴的功用,尤其能益肺阴,为清补佳品.凡阴虚体质,尤其是肺阴虚者,如肺结核病,支气管扩张,肺痿,老年气管炎慢性支气管炎等,最宜食之.清代医家张璐说它能“调补虚劳,治咳吐红痰”.吴仪洛说：“燕窝大养肺阴,补而能清.”《本草再新》中也有“大补元气,润肺滋阴”的记载.银耳性平,味甘淡,有滋阴养胃,生津润燥的作用.银耳含有丰富的胶质,多种维生素和17种氨基酸,银耳多糖和蛋白质等营养物质,为民间最常用的清补食品,尤其是对肺阴虚和胃阴虚者,最为适宜.西洋参性凉,味甘微苦,能益气养阴,对气阴两伤之人最宜.《本草从新》说：“虚而有火者相宜”.《药性考》亦云：“西洋参补阴退热.”《增订伪药条辨》还说：“西洋参滋阴降火.”所以,阴虚或兼气虚,兼肺虚,或阴虚火旺者,食之最宜.阴虚之人忌吃人参,这是因为人参性温,有助火之弊,若改用西洋参,清补气阴,最为合拍.正如《医学衷中参西录》所说：“西洋参,性凉而补,凡欲用人参而不受人参之温补者,皆可以此代之.”獭肉俗称水狗肉.能补虚弱,并能养阴除虚热,故凡阴虚体质或阴虚内热骨蒸之人,食之颇宜.《医林纂要》中即云：“獭肉益阴.”《本草图经》也说它“主骨蒸热劳”.獭肝也能养阴除蒸,所以,阴虚体质者,食之亦宜.阿胶性平,味甘,既能补血,又能滋阴.正如《本草纲目》所言：“阿胶,大要只是补血与液.阴不足者,补之以味,阿胶之甘,以补阴血.”尤其是肺肾阴虚之人,食之尤宜.海参属补阴食品,有滋肾益精,养血润燥的作用.《本草求原》中就说它“润五脏”.《随息居饮食谱》也认为海参“滋阴”.故凡阴虚体质者食之颇宜.此外,阴虚体质还宜服食牡蛎肉,鲛鱼,马奶,羊奶,酸奶,蚬肉,淡菜,蛙肉,蹄筋,豆腐浆,菠菜,青菜,黄芽菜,山药,银耳,蘑菇,金针菇,草菇,平菇,西米,糯米,黑木耳,番茄,枸杞头,绿豆芽,甘蔗,酸梅汤,葡萄,百合,水煮花生,橘子,柑子,橙子,草莓,柚子,无花果,香蕉,西瓜,蜂蜜,蜂王浆,芝麻,南北沙参,地黄,何首乌,白芍等　补阴可以缓解女性阴虚症.由于阴虚造成人体营养不良,将会严重影响人体健康与生命活动,尤其是都市里工作的白领女性,很容易出现手足心热,盗汗,咽干,口燥等现象.若能及时补阴,不仅可以预防阴虚症状的出现,还可以对已出现的不良症状进行调节,起到治疗的效果.以上是对“阴虚症状”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

Nih你好,阴虚的症状最根本的就是感觉热.如果是阴虚最好是吃点中药调理调理.这样效果最好.

您好你这是阴虚证状,应从以下方法进行调理1少吃煎炸烤的食品以防止虚火上热2夜间应保持充足睡眠以养阴3少吃瓜子多吃梨4多吃木耳,银耳等滋阴之品5长期吃中药六味地黄丸最补阴的最好方法食疗法莲子去心20克,百合20克,猪肉加水适量同煲,肉烂后用盐调用,每日一次,有清心利肺,益气安神的功效,适用于阴虚所致的干咳,心烦,失眠等证