如果检查有没有前列腺炎等器质性病变，建议您多吃狗肉、羊肉、羊肾、动物内脏等这些食物含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，改善性功能。

你好，患上精子质量低的话要尽早的治疗才好，避免男性不孕不育病发导致生育障碍。患上精子质量低的话建议还是从补锌的开始进行改善提高上去，目前这种方法是比较安全保险的，有些吃要因为副作用不好反而病情加重。锌是男性的生命之花可以让精子再生功能，硒是抵抗有害的金属物质，蛋白质是有利人体营养吸收，服用生物制剂，生物制剂育之缘口嚼片为富含蛋白锌、蛋白硒和蛋白质的纯天然提取物，不会造成对患者的身体和副作用，可长期服用，补微量元素锌、硒和蛋白质，促进精子生成、提高精子活力、缩短精子不液化时间等疾病的作用。日常可以多吃点动物的肝脏、瘦肉、蔬菜等会对你的病情有所帮助的。

你好，最好不要吃药，药物会影响精子质量的适当的增加运动，注意营养，多吃一些瘦肉、蔬菜水果等。

精子质量低的话去医院治疗的会好一些。推荐你服用育之缘口嚼片，育之缘口嚼片有促进精子生成、提高精子活力、缩短精子不液化时间等疾病的作用。日常可以多吃点动物的肝脏、瘦肉、蔬菜等会对你的病情有所帮助的。同时也要注意生活习惯，戒烟酒，多运动，无久坐。

精子质量低是和很多原因有关的，一般最常见是生活和工作环境不当所致的。您好，根据这种情况，建议你可以先检查一下是何种原因所致，最好不要滥服药物。以上是对“怎样提高精子质量，怎么治疗好精子质量低？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！