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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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健康指导:您好,根据您所描述的情况,建议您不要服用减肥药,减肥药会对身体造成损害,如果为了减肥而服用减肥药,会得不偿失,要想瘦大腿,平时要多注意运动,可以慢跑、骑自行车或者是爬楼梯,饮食方面也要注意,不能太过油腻,要清淡。
2016-02-17 15:53
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回答2
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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健康指导:根据你的描述,结合你的具体情况,建议在日常的生活中要多参加些如跳绳、跑步、游泳以及健身操、瑜珈之类的体育活动。在日常的饮食中还要适当控制饮食量,还要适当的增加些如酸牛奶、瘦肉之类食物。
2016-02-17 22:42
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回答3
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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您好,脂肪容易堆积在腹部和大腿,这种情况一般都是因为腿部运动少了。建议多做腿部运动,如卧倒抬腿做蹬自行车动作,慢跑等,再结合饮食控制。希望对你有用!
2016-02-18 02:31
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回答4
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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你好,要想减肥的话,平时应经常坚持做瘦身运动,在饮食方面也要注意,切记不要吃高热量,高脂肪的食物,应多吃蔬菜水果。
2016-02-18 03:23
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