你好　“O”型腿的矫正方法具体如下：　　（1）直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲　　起立运动，做20～3O次。　　（2）弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20　　～30次。　　（3）两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停　　耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。　　（4）两脚平行站立。先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋　　运动；再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20～30次。　　（5）坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著。　　（6）跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来。做15～20次。

：你好　“O”型腿的矫正方法具体如下：　　（1）直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲　　起立运动，做20～3O次。　　（2）弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20　　～30次。　　（3）两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停　　耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。　　（4）两脚平行站立。先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋　　运动；再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20～30次。　　（5）坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著。　　（6）跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来。做15～20次。

微创矫正治疗O型腿、X型腿等肢体畸形，由于下地早（术后7——10天）、痛苦孝恢复快、患者可在接近生理状态下恢复、疗程短、短形确切。意见建议：具体请就诊后谨遵医嘱进行治疗，不要擅自服药，祝健康.