你好，精子活力低的原因有很多，比如精子所处的环境过高或过低、精索静脉曲张、生殖道的炎症感染、免疫抑制、内分泌失调、一些对精子生成有影响的药物、放射线以及吸烟及酒精中毒等。另外平时生活中要注意保持局部卫生清洁，避免睾丸局部的长时间高温，注意休息，加强锻炼，建议你服用凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片或者是精活速，全面提升精子质量、正常形态精子数量、活动力、精液量、精液液化等精子指标，提高怀孕的成功率。最后祝你健康！

精子的活力下降，会直接导致不孕，假如受孕，受精卵的质量也会下降，直接导致胚胎发育不良，造成死胎、流产等。男性应该重视精子活力，定期到医院检查，注意日常做好精子保健工作。改善精子活力需要及时补充蛋白锌、蛋白硒、蛋白质三个物质来提高精子活力，缩短精子液化时间、提高免疫力。食补方面多吃一些含蛋白锌、蛋白硒、蛋白质的食物，建议吃一些针对男性精子不液化补充一些蛋白锌、蛋白硒，蛋白质的保健品如育之缘片，均衡补充人体所需的重要微量元素蛋白锌、蛋白硒和蛋白质。日常多运动，无久坐，要多运动！

你好，精子活力低又称为弱精症，是临床上最常见的导致男性不育的原因之一，若有活力精子低于50%则为异常，即精液参数中前向运动的精子(a和b级)小于50%或a级运动的精子小于25%的病症，若精子完全无活动力为死精子症。精子活力低下症也称弱精症。精子活力低的患者最好通过精浆常规分析和病史了解精子活力低的原因，如是否有精索静脉曲张、生殖道感染等，明确精子活力低的真正病因，然后再根据病因对症治疗。祝你早日康复。

精子活力系指精子活动的能力或强度，精子的活动力直接反映精子的质量，所以精子活力低会影响到正常的生育能力。精子活力低又称为弱精症，是临床上最常见的导致男性不育的原因之一。因此，弱精子症患者应尽早到正规好点的医院医治，以绝后患。　　1.注意调整起居　　由于目前人们的工作确实较紧张，应酬较多，但一些不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降，如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此，应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。　　2.注意性生活卫生　　生殖道感染会对精子的活力产生很大的杀伤力，因此性生活必须是安全且卫生的。还有发生生殖道感染后也应及时看医生，不要随便地找点药来吃一吃，敷衍了事。一旦错失了治疗良机，形成慢性生殖道感染，更会增加治疗的难度。　　3.注意避免盲目的慎用补品　　阳虚患者服用补阴药物，后果还不算太糟糕，但阴虚患者误服温阳药物就会火上浇油。而且，补品是有适应证和禁忌证的，必须在验证体质并在医生指导下才能使用补品，否则可能会出现阴差阳错的结果，加重病情，危害生育。　　4.注意适当的养生　　男性养生一是注重调整饮食结构、充养肾精。如进食优质蛋白质与精氨酸食品；补充各种维生素：维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用；增加各种矿物质特别是微量元素的摄入量。二是减少对肾精的耗损。

你好精子活力低所造成的不育症是一种比较顽固，不容易治愈的疾病，除了坚持吃药，补肾强精，增添精子的活力之外，还要从各方面注意调养。按照传统中医的理论，精是人体生长、发育、性能力和生殖的物质基础，先天之精，必须有后天之精的滋养，才能得到充实和壮大。后天之精又必须有先天之精气的蒸化才能够产生。饮食营养是后天之精的物质基础，所以，通过食疗，可以达到补肾填精的作用。根据肾藏精的理论，在食补中要摄入补肾益精的食物，如：山药，鳝鱼，银杏，海参，冻豆腐，豆腐皮，花生，核桃，芝麻等。有些食物能够提高性欲，增加生育能力，如：大枣、蜂蜜、葡萄、莲子、食用菌类、狗肉、羊肉和动物的鞭类。如有疑问详询本院在线医生以上是对“提高精子活力的方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！