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回答1
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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如果想减肥,建议主要通过增加锻炼,合理调节饮食,同时注意在做米饭时加用豆类(如红豆、黄豆)、燕麦等富含可溶性纤维素食物,其既可以延缓碳水化合物的消化速度,减少热量的摄入,又可以提高饱腹感。
2016-02-17 11:01
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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每天都喝一种粥还是不行的建议:你晚上是可以喝点粥,但是中午跟早上还是要吃好,不然营养会跟不上的。减肥除了控制饮食还要配合运动才会有效的
2016-02-17 11:56
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回答3
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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是可以促进减肥的,其次减肥主要以节食加运动为主,平时少吃油腻的食物,多运动是可以促进减肥的。
2016-02-17 12:59
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回答4
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果,多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。
2016-02-17 16:29
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回答5
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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南瓜粉含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素、胡萝卜素、果胶,及钾、铁、镁等丰富的微量元素,此外还有瓜氨酸、精氨酸等及一些酶类对人体十分有益,脂肪含量却非常低。建议适量就好,祝你健康!医生询问:
2016-02-17 18:02
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