失眠治疗仪
已经是凌晨四点了,还是没有一点睡意,这种情况持续有大半年了吧,每天晚上九点开始就特别困,但最多只睡四个小时,然后马上就会醒来,白天精神不振,而且有严重的偏头痛。去医院检查了,大夫说没什么病,但就是严重失眠,睡不着觉,中药西药偏方不知道用了多少,但还是没有什么效果,曾经服用过一段时间的安眠药,虽然能够睡着了,但第二天起来后感觉身体更差,头比不睡的时候还疼,什么办法都试过了,就是没有任何效果。求各位告诉我一下当前哪种药物治疗失眠最好啊,
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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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医学上把诱发失眠的主要病因归结于精神因素,主要是因为因为某些生活琐事而影响心情,进而产生机会性失眠,心理物理性失眠以及精神障碍引起的失眠,也会因一些不良的生活习惯而发生,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等,或由于工作,娱乐形成生理节律紊乱性失眠。此外,环境因素也是主要诱因,常见的有睡眠环境的突然改变,强光,噪音以及高温等。广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠,包括一些本身与睡眠有关的疾病。如呼吸暂停综合征,睡眠周期性功能等。晚上不要喝酒。酒精是镇静剂,用它来解决睡眠问题,这不是一个好主意。因为酒精不能帮你安宁地入睡。此外,酒精使你的尿液增多,这进一步扰乱了睡眠。不幸的是,相当多有抑郁症的人都有酗酒问题,用酒精来帮助他们入睡。
2016-02-17 04:33
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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按摩治疗失眠 人们每天都要睡觉,能够拥有一个良好的睡眠,是失眠患者梦寐以求的事情。几乎每个人都有过失眠的经历。对人们的身体健康有害,而且还会影响正常的生活和工作。那么,失眠症应该怎样预防呢?有什么好的治疗失眠的按摩方法呢? 1、踏豆按摩用绿豆500克,置铁锅中文火炒热,倒入脸盆中,同时将双脚洗净擦干,借盆中绿豆余温,用双脚蹂踏绿豆,边踩边揉。每天睡前1小时开始蹂踏,每次30分钟左右。 2、仰卧揉腹每晚入睡前,仰卧床上,意守丹田(肚脐),先用右手按顺时针方向绕脐稍加用力揉腹,一边揉一边默念计数,揉计120次;再换用左手逆时针方向同样绕脐揉120次。笔者已坚持20多年,对上半夜进入深睡有良好作用。下半夜如再不能入睡,可按上述方法各揉腹60次,对失眠症的治疗也有一定作用。 由于揉腹能使胃肠蠕动,特别是年岁大的人,消化功能减弱,胃肠道的气体就会成倍增加,常把大肠膨得胀胀的。一经揉腹,大肠受到刺激,就把气体挤出来而出现放屁,便于安然入睡;若不揉腹,屁放不出来,大肠膨胀,影响入睡。 3、卧位气功法取右侧卧位,枕头适中,全身轻松自然,双目闭合,舌尖顶上腭,意守丹田。由鼻孔慢慢吸气,使整个腹部膨胀,再从鼻孔徐徐呼出,至全腹收缩。连续坚持2周,一般失眠即愈。 4、拍打涌泉穴每晚睡前洗脚后,端坐床上,先用右手掌拍打左脚涌泉穴120次,再用左手掌拍打右脚涌泉穴120次,每次力度均以感到微微胀痛为宜。即可驱除失眠,安然入睡。[1]
2016-02-17 10:40
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回答3
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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4个措施缓解失眠第一、保持每天30分钟能够流汗的运动。第二、按时作息饮食。第三、睡前一个小时洗澡,卧室保持凉爽通风。第四、营造适合睡眠的氛围。
2016-02-17 14:01
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回答4
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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失眠治疗方法 九阳失眠治疗仪能变强制性睡眠为自然睡眠,一般7天改善睡眠,30天全面解决失眠疾病。九阳失眠针灸仪根据中医针灸理论,依据“南极嘎斯针灸治失眠技术”,对“神门”、“内关”、“三阴交”三大主穴进行针灸疗,通过三段助眠,平衡阴阳,能快速激活睡眠中枢神经!
2016-02-17 21:31
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回答5
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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这个不靠谱,失眠还是因为自己的心里压力紧张引起的,仪器怎么会治疗心里问题,不要相信这个。主要还是平时的饮食调理,吃一些有助于睡眠的食物,比如小米,牛奶,蜂蜜等等。学会调整自己的心里情绪,生活工作压力大,更要学会调整了。睡前不要吃东西,可以用热水泡泡脚,有助于睡眠的。建议你最好不要吃安眠药,很容易伤胃的,长期吃安眠药会造成依赖性的。
2016-02-18 01:18
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