想要去除黑眼圈和眼袋，首先应该知道是什么原因引起的黑眼圈和眼袋，如果是受到电脑辐射或者长时间的用眼过度造成的，只要改善自己的用眼习惯和作息习惯就可以，平时多吃一些含有维生素的食物，这些食物可以增强皮肤色素的新陈代谢，还能帮助皮肤补充水分，这样就不容易出现黑眼圈和眼袋了。

您好，您的病因是睡眠不足，最好的方法是充足睡眠。消除方法：⒈保证充足睡眠，提高睡眠质量，睡前少喝水。⒉经常按摩眼睑，促进血液循环。⒊多吃富含维生素A和B的食品，如：胡萝卜、马铃薯、豆制品和动物的肝脏。4.可以试试用黄瓜和苹果片做眼膜，可以缓解一些。

您好，经常熬夜的话是较容易导致黑眼圈出现的，因此您一定要注意改变上述不良的生活习惯，尽量地早睡早起才好。再者经常面对电子产品包括电脑的话对眼睛的伤害较大，因此您要加强自控力才好。注意多休息及局部冷敷处理看看。

对于如何去除眼袋和黑眼圈这个问题一定要重视，你提到如何去除眼袋和黑眼圈的问题，为你解答如下：苹果敷眼　　用法：将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。　　贴士：切开的苹果，不想被氧化，可用盐水浸住。拿上手后抛一抛，若感觉手，即表不内果多汗，可以用温室苹果。

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