孩子失眠
女孩,10岁,性格活泼外向,爱运动,学习成绩优异.从小睡眠相对同龄孩子有点少,但入睡快,睡觉实,一觉到天亮,精神十足;但近2个月多次出现入睡困难,失眠,易醒,已有睡觉恐惧迹象,但精神状态还好.家长与其沟通,无心事及压力等心理障碍,且孩子爱上学,四年来从未耽误一天上学.家长及学校也未加重孩子学习负担及心理压力.请教专家,孩子失眠的原因?如何治疗?
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回答1
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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良好生活习惯与科学作息时间,从根本上解决睡眠,失眠问题!
2016-02-16 05:41
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦
2016-02-16 19:15
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回答3
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好:失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。
2016-02-16 20:34
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回答4
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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多沟通,交流,了解孩子在学校中的各种情况,(学习,同学之间,师生之间....),保证营养的前提下,培养一种良好的作息时间
2016-02-16 20:53
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回答5
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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你好!中医认为人的正常睡眠是由于阴平阳秘,心神安定所致,阳气由动转静时,即为人睡,阴气由静转动时,则为清醒.可见阴阳之气的相互转化是形成正常睡眠和清醒的基础.失眠说白了就是阴阳失去平衡.西药一味的镇静,只是加深了静的成分,所以只治标,而我们的调阴阳愈失眠才是抓住了失眠的本质,标本兼治,短期内建立自然的睡眠周期,且无疲乏,记忆力减退,成瘾等副作用
2016-02-16 21:00
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