你好，蛋白质可丰胸的在平日的饮食中多摄取蛋白质，可以促进乳房的正常发育。特别是在青春期时，必须摄入足够量的营养物质，才能保证乳房发育得完全并且漂亮。另外蛋白质还可以促进肌肤新陈代谢，保持弹性，抗老化等功能。

你好，木瓜也是可以丰胸的食物，木瓜中含有维生素C，木瓜如果能配着酸奶一起喝就会效果更好了，建议几天吃一次木瓜酸奶，可以美胸，还能治疗便秘。核桃仁、芝麻都是天然的植物，它们都有丰胸的作用，把核桃仁或者芝麻研碎，或者直接放在米饭里面一起蒸着吃都可以。核桃仁还有补脑的作用。

你好！大豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用，含有丰富磷脂的黄豆、花生，或是含有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物。蛋类和牛奶都含有维生素b，能助于激素的合成，而海参、猪脚、蹄筋等富有膠原蛋白质的食物，也是隆胸养颜的好食材。