究竟是喝牛奶好还是喝豆浆好？
2016-02-15 20:25
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早餐我一般都给孩子喝牛奶，可是听人说喝牛奶不如喝豆浆好，是真的吗？牛奶豆浆该选哪一种？曾经的治疗情况和效果：可以两种同时喝吗
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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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豆浆不仅含有容易消化的优质植物蛋白质，而且还含有诸多有益于人体保健作用的物质，被称为“绿色牛奶”。牛奶营养成分齐全，是蛋白质、钙，维生素A、B2、B6，尼克酸的良好来源。牛奶内的必需氨基酸含量及构成与鸡蛋近似。每种食品补的营养成分都不一样。这样可以互补，避免有的过剩，有的缺乏。豆浆和牛奶都是最好的无可替代的早餐饮品，难分仲伯。可以同时饮用。豆浆和牛奶都是最好的无可替代的早餐饮品，对于小孩子来说，可以同时饮用。
2016-02-16 07:38
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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健康指导：都是可以的，二者所含有营养价值都是比较丰富的，牛奶以及豆浆中含有比较丰富的优质性蛋白、钙质等诸多的营养素，不仅有益于营养的吸收利用，还可以增强机体的免疫力和抗病能力，但是要注意都要尽量避免在空腹的情况下饮用，是容易导致腹痛、腹胀、腹泻等胃肠道的不适症状的。
2016-02-16 12:08
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