头发稀少的原因有很多，有可能和精神压力比较大，睡眠不好有关系，也有可能和营养不均衡，缺乏某些微量元素有关。或者头皮油脂分泌过多导致的脂溢性脱发，在男性可能会出现体内雄激素分泌过高而导致的男性性脱发。首先平时要注意规律生活，保证足够的睡眠，在饮食上要均衡，多吃蔬菜水果，不要吃太油腻的食物，局部脱发区可以外用米诺地尔，同时可以口服一些改善气虚帮助生发的中成药制剂。

用什么方法可以解决头发稀少呢？头发稀少对于这个年龄阶段出现这种现象应该是我们所说的脂溢性皮炎，或者是肾阴亏虚这种情况都有可能会造成这种现象并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发有一定的好处，严重的话，可以去做植发手术，也可以解决头发稀少问题。

根据你的情况描述，你的情况考虑为湿邪蕴结头部导致头部油腻、掉头发，主要与体内湿邪过重，上于头窍有关。建议以祛湿利浊为主，需要去医院中医科开中药调理。在饮食上注意忌油腻，不贪食寒凉，更不要饮食辛辣。

您好，头发稀少的现象是很多的男性朋友都比较关心的问题，因为头发稀少如果不重视的话，很容易形成秃顶等男性常见头发问题，给男性朋友的工作和生活造成影响。对此，可以采用头发加密的方法来解决，头发加密技术能够让您的头发变的浓密起来，对此可以放心。

您说的这种情况属于油脂分泌过多引起的，只要控制油脂的过度分泌慢慢的就会恢复的。建议您平时注意多洗头，保持油脂分泌不要过于太多，只要控制好头发就不会脱落