您好：喝减肥茶不是做好的减肥方法，建议：骑自行车，是一项让人最愉悦自在的运动。不仅可以帮助你塑造美好的腿部线条，而且，如果你习惯骑车上班的话，这还可以使你免于交通拥塞，轻轻松松自由自在上班去！还犹豫什么？它对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助为了减肥还在等什么，赶紧骑上你的自行车，健身减肥吧！

你好,竹叶茶对降低体重有一定的作用,但是效果不明显.因为竹叶含三萜类物质,芦竹素,白芳素等.水煎代茶饮,具有清热利尿,清凉解暑作用.常饮会伤胃.

小水产品：如你不爱吃素食，象虾、章鱼、蛏子、海蛰、海参等小水产品是最好的选择，它们蛋白质含量很高，而脂肪含量极低，很少有脂肪超过1%的。

乌龙减肥茶与目前市面上的一些减肥茶、减肥药相比，主要的特点是没有副作用，对人体不会造成伤害，不像有的减肥药添加了有损人体健康的添加成分，一喝就不断拉肚子，要不就伤身、伤胃，最后也许体重会有阶段性的下降，但往往都是以损害健康为代价，并且还很容易反弹。

你好,竹叶茶对降低体重有一定的作用,但是效果不明显.因为竹叶含三萜类物质,芦竹素,白芳素等.水煎代茶饮,具有清热利尿,清凉解暑作用.常饮会伤胃.【出处】《食物中药与便方》【组成】竹叶菜30～60克，淡竹叶30克。【功用】清热，利尿消肿。【主治】①流行性感冒，发热，口渴，烦躁，尿少色赤。②上呼吸道感染，咽喉、扁桃体炎，口渴烦热