你好，抑郁症以心境低落为主要特征，抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。抑郁症的治疗主要靠自我调整，建议到人多的地方走走，也可以外出旅游，去一些视野开阔的地方，自我鼓励这样才能治疗抑郁症。

与患者建立良好的关系，取得患者的信任，在与患者沟通过程中鼓励患者倾诉其恶劣的心境感受，耐心地倾听以表示于理解，使患者的情感有效释放，以起到一定的治疗作用：告知患者严格按医嘱服药，不要自行更换药物或增减药量，在药物治疗精神障碍同时，向患者及家属解释抑郁性神经症不是器质性的，消除患者对疾病的不正确认识，鼓励患者的主动求医行为，给以充分的生活上、心理上的关心：纠正患者存在的一些不合理的内心信念，帮助患者建立对事物合理的解释和评价观念，提倡患者培养对生活的兴趣，建立良好的人际关系。

忧郁症是情感性疾病,是以一种深重的忧郁为特征.患者表现为自卑,思维活动迟缓,厌世甚至自杀.对患者及其家庭最大的危害莫过于自杀了.有头晕,头痛,无力和失眠等主诉,易误诊为神经衰弱,后者起病前有一定的心理社会因素,如长期紧张,用脑过度等,情感以焦虑,脆弱为主,主要临床相是与精神易兴奋相联系的精神易疲劳,心情紧张,烦恼和易激惹等情绪症状,及肌肉紧张性痛和睡眠障碍等生理功能紊乱症状.自知力良好,症状被动性大,求治心切.而抑郁障碍以情绪低落为主,伴思维迟缓,自卑,自罪,想死,及生物学症状(如情绪昼夜轻重,食欲,性欲下降等),自知力常丧失,不主动求治,可资鉴别.

朋友你好：抑郁症以心境低落为主要特征，在此期间至少有下述症状中的四项，且持续两周以上，建议就要就医治疗。1.抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。2.丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。病人常主诉“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了”。3.精力丧失，疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。4.自我评价过低：病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。5.病人呈显著、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。6.消极悲观：内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。

你好，轻度抑郁症患者因为是在患病的初期，所以在情绪方面会发生很明显的变化，持续的清晰低落，对任何事物都没有热情，连自己最喜欢的运动都不愿意参与了，而且连自己的家属或者是亲密朋友也疏远，整天就想呆着家里，闭门不出，觉得空虚，孤独。在工作的时候，不愿与别人沟通交流，只埋头做自己的工作。而且，疑心变得很重，常会怀疑别人在背后说自己的坏话，变得很容易计较大小事情，常郁在心里，也不愿意和别人提起。如果有这些症状的话还是及早的治疗的好。