林志玲三日减肥餐经期进行有效吗
林志玲三日减肥餐经期进行有效吗林志玲三日减肥餐经期进行有效吗曾经的治疗情况和效果:林志玲三日减肥餐经期进行有效吗
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
-
健康指导:你好,这个是什么减肥方法,建议通过控制饮食和坚持运动来减肥。平时早餐可以吃鸡蛋,豆浆。中餐可以吃点燕麦,苦瓜,鱼肉,苹果。晚餐可以吃点玉米,黄瓜,鸡蛋,番石榴。米饭,面食要最好避免,平时餐后可以喝点蜂蜜柠檬水可以改善便秘,对于减肥都是比较合适。有氧运动是消耗能量较多的运动,例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等
2016-02-15 19:04
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
-
健康指导:首先,减肥不是一朝一夕也不是非常短的时间内可以有效的事情,至少健康的减肥方式是需要长时间的坚持,一般来说女性经期的饮食是需要注意的,要保证营养的摄入,所以说不建议轻信一些非常快速的减肥方法。
2016-02-15 19:09
-
-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
-
健康指导:林志玲减肥采用是瘦身教主唐安麒研制的减肥速度最快,又见效最快的减肥方法即三日瘦身餐,这个减肥方法是以三天一个循环,一个月能吃两次,至少要隔两个星期进行一次,是一个急救的减肥方法,减肥速度非常的快。但是还是要注意饮食清淡,不要吃刺激性食品。
2016-02-16 08:21
-
-
回答4
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
这个情况应该是没有太大的效果的减肥的关键还是要多运动,每天至少保持持续锻炼时间在30分钟以上,少吃高热量食物,多吃苹果
2016-02-16 13:55
-
-
回答5
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
-
健康指导:您好,是不建议您在生理期这个特殊的时候进行减肥的,特别是这种能量和蛋白质都不足的减肥餐,您在这个特殊的时期更应该满足机体对于营养的需求,保证充分的休息;而减肥只要合理的控制能量摄入再配合一定量的运动就可以。
2016-02-16 14:03
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣