得了抑郁症在生活上要注意什么?
这两天感觉精神有点问题,总是提不起精神,后来经过神经系统检查才知道是得了抑郁症,现在正在治疗当中,想知道除了治疗,在生活中注意些什么才能治好。
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
-
你好,随着现代人的生活节奏加快,抑郁症的发病率越来越高,主要表现为情绪低落,兴趣感缺乏,精力减退,失眠等。建议在医生指导下合理用药,平时劳逸结合,注意锻炼身体,要及时疏导不良的情绪,不要一直压抑着,放松身心。
2016-02-15 03:03
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
您好,根据您的描述,您已经被确诊为抑郁症。抑郁症主要是靠药物治疗。平时主要还是要保持良好的生活习惯,运动,吃健康营养的食物,定时定量,不过饱也别饿着自己。要学会看待事情积极的方面,从小事儿开始慢慢树立成就感,与自己的不良心境作斗争。
2016-02-15 11:30
-
-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
你好,建议多出去走走,在青山绿水中换一种心境。听一些积极向上,催人奋进的歌曲音乐。应该尽量分散注意力。饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。
2016-02-15 13:00
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣