患者好，备孕期间最好是不要怀孕，当备孕好了再要比较好点。备孕期间需要要养成良好的生活习惯、早睡早起、忌吃辛辣、油炸食品、忌抽烟喝酒、咖啡可乐等等。饮食方面多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、新鲜蔬菜和时令水果等，提高精子和卵子活力。多吃新鲜蔬果。五谷杂粮等配合育之缘片服用。育之缘片含有含有锌元素、硒元素、蛋白质可以提高男性的生育能力。网上咨询不能全面了解情况，如有疑问，建议到医院就诊。

备孕期间要口服叶酸，可以防止孩子神经系统发育畸形。饮食上多吃高蛋白食物补充营养，保证睡眠充足，不要熬夜和劳累，不要随便用药。

期间你不要多想，检查一下B超，要保持情绪稳定，可以先吃点叶酸的，同时营养搭配好建议为了健康正常，你不要考虑太多，同时注意生活的规律性，尽量放轻松点，要保持情绪的稳定，平时要注意卫生，避免感染细菌，避免吃冷刺激性的食物

您好，根据您的以上这些内容的描述，您的情况考虑是北苑的钱注意事项您好，像您的这种情况考虑备孕前三个月服用叶酸，忌烟酒，其他没有什么，辐射也要尽量避免

你好！备孕期间最好是不要怀孕，当备孕好了再要比较好点。备孕的时候要多运动,在备孕的期间不能抽烟、喝酒、吃辣的，饮食方面可以多吃点含锌量高的食物再配合育之缘片一同服用效果最佳。备孕期间不要太过劳累保持开心的心情。

您好，备孕期间要注意休息的，营养也要全面的，要多吃新鲜的水果蔬菜，坚果类的食物比较好的。也要提前补充叶酸片的，食物方面也要多样化，不能挑食了，要适当补充钙的，选择在排卵期同房受孕机率高。