你好！首先建议做个自我分析，看看造成自己倦怠乏力的可能原因有哪些，休息不佳，压力大，本身体质差，或者是药物使用等，都可能造成这种情况。如果在自觉倦怠的同时还存在不适或者其它问题，那么及时就诊检查是非常重要的。另外倦怠乏力在中医属于是气虚表现，如果检查无明显异常发现，可以就诊中医看看。

您好。感觉乏累有很多种原因，现在城市中的人大多有这种情况，普遍认为是亚健康引起的。亚健康是指机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”。想要摆脱亚健康，首先要保证合理的膳食和均衡的营养。补充维生素A。多喝茶。调整心理状态并保持积极、乐观。希望能帮到您。

身体疲乏，这需要考虑是气虚表现，这和平时气血亏虚有关。贫血状态，可以导致心血不足，影响睡眠。这种情况，可以补气血治疗，如服用驴胶补血颗粒治疗。多喝水，多运动。

你好，对于这种情况，你可以使用一段时间叶酸，硫酸亚铁片，同时是可以吃点阿胶饮食上是应该多吃点蛋白质食物的，参加一般的体育活动如散步太极拳，以强壮身体，使造血功能恢复