老年人的胖瘦与健康的关系是怎样的
2025-04-03 10:46
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我妈妈比较瘦，婆婆就比较胖了，请问老年人是不是越瘦越健康，越胖越不好呢？曾经治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：该如何治疗和预防？
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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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史琳娜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
营养科
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老年人的健康状况并非单纯由胖瘦决定，而是受多种因素影响，如身体代谢、疾病情况、运动习惯、饮食结构、心理状态等。 1.身体代谢：随着年龄增长，老年人的代谢功能会逐渐下降。代谢缓慢可能导致脂肪堆积而发胖，或者营养吸收不良而消瘦。 2.疾病情况：一些慢性疾病如糖尿病、心血管疾病等，可能影响体重。糖尿病患者可能消瘦，而心血管疾病患者可能因药物副作用而发胖。 3.运动习惯：缺乏运动容易导致脂肪堆积，增加肥胖风险。适度运动有助于维持健康体重和身体机能。 4.饮食结构：不合理的饮食，如高油高糖易胖，营养不均衡则可能消瘦。 5.心理状态：长期焦虑、抑郁等不良心理状态可能影响食欲和代谢，进而影响体重。 总之，老年人的胖瘦不能直接等同于健康与否，需要综合考虑多种因素。保持均衡饮食、适量运动、良好心态，并定期体检，有助于维持健康。
2025-04-04 02:57
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