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孕妇失眠的原因

偏头痛

我怀孕3个月了.但有时会失眠.已经是凌晨四点了,还是没有一点睡意,这种情况持续有大半年了吧,每天晚上九点开始就特别困,但最多只睡四个小时,然后马上就会醒来,白天精神不振,而且有严重的偏头痛。

  • 回答1

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    张建国 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    你好,有可能是神经衰弱导致的,要多休息,生活要规律,精神要放松,饮食要加强营养,祝你健康。你好,荷尔蒙变化:正值怀孕的妇女,在精神和心理上都比较敏感,相对地,对于压力的耐受力也会降低,通常这段时间的情绪不太稳定,常会有忧郁荷失眠等症状的发生。一般认为,怀孕期心情的转变,是因荷尔蒙变化所导致。饮食习惯的改变:有些孕妇在怀孕期口味有很大的变化,但是必须尽量避免引起压力的食品,例如咖啡、茶、油炸食品等。频尿也会影响睡眠。

    2016-02-14 02:52
  • 回答2

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    李增沛 主治医师

    南阳市第一人民医院

    三级甲等

    五官科

    请根据提问仔细分析病情进行回答,坚决不允许出现不针对性的回答问题1、急速变化:怀孕的女性在精神和心理上都比较敏感,对压力的耐受力也会降低,常会忧郁和失眠。这种孕妇失眠的原因是由体内激素水平的改变。2、饮食习惯的改变:有的准妈妈会偏食,或在睡觉前还要加餐,饮食习惯的改变也会影响孕期水面质量的好坏,均衡的饮食很重要。3、尿贫影响睡眠:孕妇常会发生尿频。

    2016-02-14 03:53
  • 回答3

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    孟庆福 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    您好,孕妇失眠的原因有:生理因素:对女性来说,在期盼孩子呱呱坠地的妊娠期,喜悦的同时,有不少忧虑和烦恼。在妊娠6周以后,早孕反应会造成食欲减退、偏食、恶心、呕吐、头晕、倦怠等。12周内,由于胎儿增大,子宫体积日渐膨胀,多数人入睡困难,夜里醒转次数增加,睡眠明显减少。仰卧因素。长期采用仰卧姿势睡眠,久而久之会失眠。仰卧位时,增大的子宫压迫下腔静脉,使回心血量减少,心脏输出量下降。有些人会突然发生胸闷、气急、面色苍白、出冷汗等症状,甚至血压下降、休克,称“仰卧位低血压综合症”。长时间仰卧导致血压下降时,通过压力感受器的作用,引起交感兴奋,释放大量肾上腺素,导致血压急剧上升,称为“仰卧位高血压综合症”。不论低血压还是高血压,都会对睡眠产生不利影响。疼痛因素。孕期有几种疼痛,是引起失眠的主要因素。胃痛:由于消化道肌肉蠕动减慢,胃部有饱胀不适感;还有人因为胃里不断返酸水和胃灼痛导致失眠。腰痛:随着怀孕时间的增加,感到身体沉重,站立或步行时,为保证重心前移的平衡,必须挺胸突腹,再加上双脚外八字分开,造成腰部脊柱适度的前凸弯曲,引起脊柱性腰痛,影响夜间睡眠。腹痛:有些子宫后倾的孕妈妈,在孕初期感到骨盆区域有牵引痛或下坠感。日益增大的子宫进入骨盆,引起髋关节的疼痛,造成夜间觉醒多,睡眠少。头痛:少数人在孕期会出现日趋严重的头痛和状,有时还伴有呕吐,看东西时视力模糊。同时下肢水肿、血压升高、尿中有蛋白,是妊娠综合症。胸痛:孕期胸痛多发于肋骨之间,疼痛部位不固定。这多数是由于怀孕引起的缺钙,或由于膈肌拉高,造成胸廓膨胀造成。造成失眠的因素颇多,前已提及,只要稍加注意,不难发现。原因消除,失眠自愈,对因疾病引起的失眠症状,要及时求医。不能认为:失眠不过是小问题,算不了病而延误治疗。

    2016-02-14 11:15
  • 回答4

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    谷魁广 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你好。孕妇失眠的原因是在精神和心理上都比较敏感,对于压力的耐受力也会降低,一般认为,是因荷尔蒙变化所导致,饮食习惯的改变,也会影响孕期睡眠品质,妇女有频尿的问题,严重影响准妈妈的睡眠品质,造成失眠。

    2016-02-14 19:48
  • 回答5

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    刘浩庆 医师

    肇庆市大旺开发区医院

    一级

    全科

    怀孕期间经常失眠,不仅对孕妇自身的健康、还对胎儿的发育有很大影响,所以孕妇一定要采用安全、有效的方法尽早解决失眠问题营造良好的环境。家里装饰重新摆设。按照优雅、舒适的原则,营造一个让孕妇感到有安全感的地方以上是对“孕妇失眠的原因”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

    2016-02-14 20:53
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针对上述提问,推荐就医问药相关内容,希望帮助您更好解决问题

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