你好,从你的描述中,可以初步判断为精神衰弱,目前治疗神经衰弱的方法主要是以心理治疗为主同时辅助药物治疗和其他的一些物理疗法。如果神经衰弱症的症状比较轻的话单单依靠心理治疗方法就能够得到治愈，但是如果对于一些比较严重的神经衰弱症状同时教辅助药物来治疗。神经衰弱的治疗是需要根据患者的实际情况来决定的，不能盲目的进行，另外，像你的情况吃药治疗的话，是需要认真考虑的，因为吃药治疗会带来很多的副作用，一旦使用不当就会影响到患者的健康。所以建议你尽早配合医生检查治疗,尽快去当地三甲医院就诊.

你好.根据你所说的这些是应激后反应性障碍,这些恐惧和担忧类似于条件反射的习得行为.当出现震动时心理上就回忆起地震时的体验就出现上述反应.行为疗法中有个暴露疗法,就是完全将自己暴露在令自己恐惧的情景或想像的情景中,反复体验自己的恐惧情绪不可中途逃避,直至情绪恢复平静.你不妨可以试试.

心理分析：你好，感谢你的咨询，根据你的描述，你因为经历了地震，留下了心理阴影，你的心情我非常理解。心理指导：建议做心理科接受心理疏导，古语有一句话，一朝被蛇咬，十年怕井绳，这行情绪是泛化的，是不正确的，你要学会珍惜活着的每一天，做有意义的事情。希望我的建议对你有帮助。