您好，一看您就是由于缺乏自信引起的，老是害怕自己有过错，要认真的衡量自己，把自己的优势摆出来，和别人对比一下，就会发现很多人还是很羡慕您的。建议给自己造成一种心理的强势，跟陌生人说话，自己先开口，其实对方也有和您一样的心理，只是谁占上风而已。

心理分析：你好，根据你的描述你只是性格内向，不善与人交际，缺乏社交经验不知道怎么与别人沟通，而不是社会功能缺陷和社交恐怖症。社会功能缺陷是由于精神障碍导致的，而社交恐怖症是对一种或多种人际处境存在持久的强烈恐惧或回避行为。心理指导：对于与人交际放不开，紧张怕生这件事您不必太过紧张和焦虑，这需要一个循序渐进的练习过程，可以尝试着先多和家里人沟通交流，其次是朋友或同事，多多鼓励自己，不要害怕说错。另外还可以多参加一些集体活动。谢谢，望采纳。

心理分析：你好，这是不善交际的表现。与异性相处，以及与长辈相处，的确是比较有挑战性的沟通，因为他们都是你不太了解，又想留下好印象的人群。心理指导：在沟通中，提醒自己坦诚地表达自己，不要故意迎合他人，你只需要让他们认识你本人就好。同时注意聆听，听清楚他们在问什么，说什么。这样才能正确的回应。

你可能性格较内向，另外刚踏入社会，接触人还太少，锻炼的机会不多，要对自己有自信心，多看书学习丰富自己的文化知识，这样交流起来有话题。放松身心，这不是属于缺陷和疾病，每个人都会有不同点，多参加各种活动，找锻炼自己的机会，就会慢慢好转的。

心理分析：您好，根据您的描述，您只是在于特定的人交往时会紧张，但并没有什么生理反应，也没有超正常范围的内心冲突，所以还没有达到社交恐怖症的地步，也不属于社会功能缺陷，只是缺乏社交技巧。心理指导：建议您1，观察身边人际关系相处的比较好的人的行为方式，看看让您棘手的情境对方是如何应对的，多学习2，建立自信心，不要担心别人怎么看您3，主动交往，主动微笑打招呼4，学习一些人际交往的技巧的办法