红茶减肥吗
2016-02-13 22:02
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我今年20了，但是一直都是胖胖的，我很羡慕别人那苗条的身材，我想减肥，可是我试过很多方法和药物都没有效果，而且还有反弹的后果，我现在非常烦恼，该用哪种方式进行减肥呢。。
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回答1
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轩存旺 医师
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不太可靠，给你提供一份减肥食谱1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒2、每天每顿饭不要吃太多，分多次吃（那个时候我一天吃五顿，但量都不大）4、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感5、晚上六点以后拒绝吃任何东西6、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品7、多运动，像仰卧起坐。如果有条件可以去练瑜珈的
2016-02-14 06:32
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回答2
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王庆松 医师
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您好：红茶可以帮助胃肠消化、促近食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心肌功能。但红茶只要是茶叶,对减肥都有一定作用.但完全要靠茶来减肥效果往往不明显。要想减肥不应该说靠什么东西让你去减肥的，自己要有毅力，在合理饮食的情况下要多运动，运动是最合理的减肥方法。。
2016-02-14 16:21
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