-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
-
你好,这个情况基本是可以治愈的,缓解失眠要注意遵循有规律的睡眠时间表,每天同一时间上床,同一时间起床,周末亦如此。避免睡前兴奋,睡前兴奋,会招致失眠和多梦。因此睡前不要做强度的活动,不宜看紧张的电视节目和电影,不看深奥的书籍。要吃多含维生素等微量元素的东西,这样有助于病情的缓解和康复,还要适当的运动,锻炼身体,祝早日康复。
2016-02-13 16:43
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
-
你好,又称“安神菜”,具有镇定神经的功效,除了煮汤喝,也可以与其他菜炒成各种美味佳肴。而在改善失眠症状时,主要是坚持每日三餐时喝黄花菜汤。做时将黄花菜先用热水焯半分钟,去除表面过敏物质,再加水以大火煮沸后,再用小火续煮30分钟,滤渣取汤,再加点盐即可。也可以加一些其他菜料,如小芹菜、豆腐皮、香菇等,味道更好。[1]
2016-02-14 03:22
-
-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
-
你好,你的这个情况,从中医上来分析,还是由于肾阴亏虚所导致。阴虚不能上濡于耳,则可见耳鸣,不能上制心火,故见失眠。这个情况,可以通过自己按摩一些穴位来调理。选取内关、中渚、三阴交、太溪、侠溪等穴位,每天按摩20分钟,以局部酸胀感为度,效果当会显著。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。必要的话可以配合服用中成药六味地黄丸。
2016-02-14 10:16
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣