每天喝足够的水，比较不会因为粪便干硬而出现便秘的情况。而且，水份可以加速肠道蠕动，减少致癌物质在肠道停留的时间。另外，喝足够的水也可以减少泌尿系统发生癌症的机率。怎样喝水才健康？每天的喝水量是可以妥善安排的，例如早上起床睁开眼睛就先喝一杯白开水（约250毫升／杯），对肠胃蠕动功能较差的人来说，早上一杯白开水还有促进排便的功效。中午饭前二杯水，晚饭前二杯水，睡觉前再多喝一杯水，一天所需的水量就差不多够了。当然，尽量在白天多喝水，睡前喝太多水容易跑厕所，可能会影响睡眠品质。

你好，你这种情况来说若是自己不感觉有什么不适的话一般是没有问题的不过对于这种情况来说建议你最好是多喝点水，这种情况可以加速体内物质代谢，多排出尿酸等物质，再就是可以防止感冒，祝你健康

你好，喝水少对肾脏影响最大，其次为肝脏。这两个器官是重要的排毒器官，如果缺水，它们就不能很好的排毒。毒物就会损害这两个脏器。以上是对“喝水少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，如果说你一天只是喝两三杯水的话，那么是比较少的，因为正常人每天应该喝水两千到两千五百毫升的，而你喝两三杯水的话，那么最多不会超过一千五的因此建议的话就是说你的情况喝水量是不够的，还应该多喝，否则身体内就容易有代谢产物堆积的，其他就没有什么了

你好，根据你的描述，建议你老公去查个钡餐。看看是否胃部真的有实质性的病变。然后对症治疗。腹胀的话，建议喝热水不要喝凉的水。喝完水后不要立刻运动。