您好：这种情况考虑有腰肌劳损引起疼痛或不适的可能性较大，主要是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛以反复发作，劳累后加重，休息后缓解等为主要表现，与长时间一个姿势腰大肌得不到充分休息有一定关系。在排除腰椎骨质疾病及泌尿系疾病（如腰椎骨质增生及泌尿系结石等）所致后建议应1、注意休息、睡硬板床、避免长时间一个姿势，2、如果休息后得不到改善可以理疗、针灸治疗，3、疼痛较严重时可服用非甾体类药物（如芬必得缓释片一类）缓解，祝您早日康复！

应该是腰背部软组织的损伤，可以到医院拍个X线片以排除其他原因。现在可以用毛巾热敷，适当的按摩理疗。尽量平卧休息，软组织损伤的话一周左右症状即可消失。

这种事属于腰椎盘损伤导致的一般这种情况建议排一个片子后再针对性的进行调理治疗

建议用中医的疗法治疗，中医的疗法是以舒筋活血，促进微循环流畅为主，可用中医膏药贴敷,由于膏药用于肌表薄贴.因此可透入皮肤产生消炎，止痛，活血化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等.贴于体表的膏药刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛的目的。

您好对应的中医按摩加理疗处理下效果是不错的注意近期静养