我有针灸的亲身经历，觉得效果真的一般，扎了一个星期才瘦下来1斤，而且还要在医生上班的时候去，结果又耽误了工作，会被领导说的，如果有胃病的话可以一试，我以前有胃病，扎了后，感觉好多了，我是在正规的中医院扎的，所以不要什么节食，但是效果不太，而且有痛的，建议你还是晚上少吃外加运动吧，我以前也觉得少吃加运动麻烦，但是现在看来，只有这种方法不会受什么苦，虽然要花长时间来减，但是不花钱，不会耽误工作，你还是不要想太多，我现在1.65米，体重63公斤，这个减肥是急不来的，我都这么想了，你还是从新考虑一下吧。

这是一个跟饥饿感有密切关系的穴位。当肠胃向控制食欲的下丘脑发出“饿”的信号时，人就会有进食的欲望，而按压相应穴位能起到阻止信号传递的作用。

便秘点：与坐骨神经、交感呈等边三角形的对耳轮下脚底上缘处。(三角窝)饥点：位于外鼻与肾上腺连线的中点。(耳屏外侧面)

你好：饥点是一个跟饥饿感有密切关系的穴位。当肠胃向控制食欲的下丘脑发出“饿”的信号时，人就会有进食的欲望，而按压相应穴位能起到阻止信号传递的作用。

饥点　　这是一个跟饥饿感有密切关系的穴位。当肠胃向控制食欲的下丘脑发出“饿”的信号时，人就会有进食的欲望，而按压相应穴位能起到阻止信号传递的作用。　　位置：耳垂上方　　功效：有效抑制食欲，阻止饥饿信息的传递。　　方法：间歇式按压，早晚左右耳各30下。